Tout savoir sur l’importance du divertissement chez soi

Tout savoir sur l’importance du divertissement chez soi

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Distraction, amusement, plaisir, joie, jeu, rigolade, récréation, délassement, évasion, hobby, passion, passe-temps, bon temps, agrément,  etc... Le divertissement permet le repos de l'esprit. Ce dernier étant nécessaire au bien-être de chacun. Savez-vous cependant comment celui-ci peut-il être développer par la décoration?

Nous allons ici voir :

  • la partie psychologique importante du divertissement,
  • les solutions décoratives afin de développer le bien-être par le divertissement

 

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Divertissement et psychologie

 

Se divertir l'esprit est important après une longue période de concentration ou d'effort. Le divertissement apporte repos et apaisement à l'esprit qui ne peut se concentrer qu'une durée maximale par jour. Par ce fait, il permet le ralentissement de l'activité neuronale, nécessaire à sa récupération, comme une période de repos est nécessaire après un effort physique. Ainsi, cette période doit être d'autant plus longue que l'effort a été soutenu tout au long de la journée. De plus, cela est encore plus vrai pour les vrais et adolescents qui ont encore plus besoin de se dépenser physiquement et mentalement. Mais il est également important pour les parents de se divertir l'esprit afin de rester efficace dans toutes vos tâches.

Le divertissement permet le repos de l'esprit en le dispensant pendant un instant d'effort de réflexion ou de concentration. Mais il permet également de prendre le recul sur les tâches et pensées actuelles, afin de faire le tri, de réorganiser ses idées et ses priorités, de manière tout à fait inconsciente car on focalise alors son attention sur une chose distrayante.

En conclusion, accordez-vous donc ces périodes sans aucune culpabilisation. Elles seront indispensables afin de préserver votre santé mentale et votre efficacité quotidienne, sources de bien-être chez soi et à l'extérieur.

 

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Divertissement et décoration

 

Chaque espace peut être propice au divertissement avec, par exemple, l'ajout d'une ambiance musicale, visuelle (télévision) ou intellectuelle (lecture ou activités diverses). L'ajout de tableaux peut également vous aider à vous divertir et à évader votre esprit, si le tableau que vous choisissez d'intégrer à votre décoration vous a inspiré dès que vous l'avez vu. L'évasion de l'esprit par la contemplation est alors une bonne solution de divertissement.

Mais il existe de nombreux autres moyens de se divertir tout en restant chez soi. Il s'agit donc de vous connaître et de savoir ce que vous préférez faire pour évader votre esprit. Suivez votre cœur et votre instinct afin de savoir quand et comment vous avez besoin de reposer votre esprit. Prenez le temps de réfléchir également à de nouvelles activités qui vous conviendraient mieux, ou dont vous avez toujours rêvé d'essayer.

Et s'il est difficile pour vous de vous trouver un créneau disponible dans votre emploi du temps chargé, imposez-vous 15 à 30 minutes par jour minimum, de moment de divertissement rien qu'à vous. Et dites vous que, plus vous accorderez du repos à votre esprit et plus vous serez efficace pour toutes les autres activités de la journée.

Pour votre ou vos enfants, un espace dédié aux divertissements peut aussi être spécialement créé, avec la réalisation d'un univers décoratif harmonieux et complet, développant aussi la créativité. Nous avons vu dans un précédent article, que je vous conseil, comment la décoration peut aider et développer notre créativité.

 

Et vous, comment vous divertissez-vous ?

 

Si vous souhaitez en savoir plus sur le bien-être chez soi, communiquez-nous votre adresse mail en bas à droite et recevrez gratuitement 25 conseils qui vous aideront à vous sentir bien mieux chez vous immédiatement et facilement.

 

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