Les astuces à connaître pour se ressourcer chez soi

Les astuces à connaître pour se ressourcer chez soi

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Se ressourcer est le fait de retrouver ses racines suffisamment longtemps pour recharger ses batteries. Il permet de se retrouver face à soi-même, loin de toute exigence ou tout jugement extérieur. Il est l'addition du sentiment de sécurité, d'intimité, de divertissement et de relaxation. Ce sentiment de ressourcement chez soi est donc indispensables au bien-être intérieur de chaque individu. Que faire alors pour le développer dans son habitat ? 

Dans cet article, vous verrez :

  • la définition du ressourcement,
  • les solutions décoratives possibles.

 

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Se ressourcer et sa définition

 

Qu'il est bon de rentrer chez soi ! Après une longue journée passée à l'extérieur, une dure journée de travail ou pendant une période un peu sensible, il est important de pouvoir se ressourcer chez soi. Rien de tel que de retrouver son cocon, son espace où l'on se sent protégé. La maison, c'est le refuge, on s'y sent à l'abri. On vient tous d'être soumis à de multiples agressions extérieures : le bruit, la pollution de l'air, les ondes, les pesticides, etc...De retour chez soi, on a le sentiment de profiter d'un environnement sain, de pouvoir reprendre la main et de pouvoir être enfin nous-même.

Ce sentiment de se ressourcer est indéniablement lié au bien-être que l'on ressent à passer du temps chez soi. Nous nous retrouvons alors loin de toute attente extérieure, tout jugement et donc de tout stress. Certains préféreront alors faire de multiples activités et se découvrir de nouvelles activités et passions, alors que d'autres préférerons se reposer, faire tranquillement le point, et laisser leur esprit vagabonder. Cela dépend également des humeurs et des différentes périodes de nos vies.

 

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Les solutions décoratives

 

Arriver à se ressourcer passe aussi inévitablement par le sommeil qui doit être réparateur afin de recharger ses batteries convenablement. Veillez donc à faire de votre chambre un espace harmonieux propice à l'apaisement de l'esprit. Privilégiez alors les éclairages indirects, les matériaux souples et les couleurs douces et chaleureuses. Ne négligez pas la qualité de votre matelas et de vos différents mobiliers pour favoriser votre confort musculaire. Protégez-vous des potentiels ondes néfastes et des bruits éventuels durant votre sommeil. Privilégiez, si possible, un réveil en douceur avec la lumière naturelle ou une musique qui vous met de bonne humeur.

Vous pouvez aussi créer à votre guise d'autres petits espaces dans votre logement en fonction de vous habitudes et vos passions. Par exemple, créez une magnifique bibliothèque si cela est pour vous un excellent moyen de vous ressourcer et que vous aimez y passer du temps. Personnalisez un petit espace à l'aide de photos souvenirs et d'un petit fauteuil d'appoint dans lequel vous vous sentirez isolé du monde. Investissez-vous dans la réorganisation de votre cuisine si vous aimez y passer du temps ou que vous voulez améliorer vos compétences culinaires en y prenant du plaisir, et épater vos amis en les invitant. Ou privilégiez la rénovation de votre salle de bain afin de l'embellir et d'aimer vous pouponner.

Prenez le temps de vous demandez ce qui pourrait augmenter votre sentiment de sécurité et d'apaisement et investissez-vous dans un changement qui aura son importance. Vous serez alors d'autant plus fière de l'avoir créer vous-même et vous vous sentirez investit dans votre bien-être et apprendrez à plus vous connaitre.

 

Et vous, que faites-vous pour vous ressourcer ? Avez-vous d'agréables habitudes à nous partager?

 

Si vous souhaitez en savoir plus sur le bien-être chez soi, communiquez-nous votre adresse mail en bas à droite et recevrez gratuitement 25 conseils qui vous aideront à vous sentir bien mieux chez vous immédiatement et facilement.

 

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